Burn out parental de Aline Nativel Id Hammou
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Burn out parental

Burn out parental

Comment sortir de l'épuisement ?

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Être parent, c’est beaucoup de bonheur… mais pas seulement : c’est aussi gérer des crises et des conflits, faire face à une organisation quotidienne complexe, être disponible 24 h/24. Cette logistique provoque souvent des tensions au sein du couple et conduit parfois à un épuisement global, néfaste pour soi et les enfants. Et vous ? Comment vous sentez-vous dans votre rôle de parent ? Vous est-il déjà arrivé de vous sentir débordé et ne plus en pouvoir ?


Grâce à l’ouvrage d’Aline Nativel Id Hammou, osez faire le point sur votre charge parentale et votre état psychique ! L’autrice, elle-même mère de deux enfants et psychologue clinicienne, aborde la question du burn-out parental avec bienveillance et beaucoup d’optimisme.


Elle propose une auto-évaluation pour permettre à chaque parent d’estimer sa vulnérabilité au burn-out et partage de précieux conseils pratiques pour en sortir. Ses préconisations visent aussi à mieux vivre sa parentalité, sans culpabilité ni honte. Cet ouvrage s’adresse donc à tous les parents perdus ou épuisés qui veulent reprendre les rênes de leur parentalité.


S’épanouir dans sa vie de parent, c’est possible !

 

À PROPOS DE L'AUTEURE

Aline Nativel Id Hammou est psychologue clinicienne et exerce en institution et en cabinet depuis plus de dix ans. Elle a acquis une expertise professionnelle dans les domaines de l’enfance, de l’adolescence et de la parentalité. Elle participe à de nombreuses actions : groupes de parole, guidances parentales, thérapies familiales, conférences ou ateliers. Elle a publié La Charge mentale des enfants (Larousse), et Maman-tigre, papa-ours (Leduc).



Informations complémentaires

ISBN

9782804724412

Type

Broché

Pages

144

Dimensions

14.0 x 22.5 cm

Date de parution

24/01/2023

ISBN Numérique

9782804724429

Formats numériques

epub

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