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Mam'zelle Camille et la pleine conscience

Mam'zelle Camille et la pleine conscience

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"Lorsqu’il faut jongler avec les enfants, la maison, le travail et les loisirs ; le stress peut vite envahir le quotidien ! Tu cours alors de droite à gauche, délaisses les autres, ne profites pas des plaisirs de la vie et fais sans cesse 3 000 choses en même temps. Et à la fin de la journée, tu t’effondres dans ton lit, complètement épuisée. Et si tu prenais le temps de réfléchir à tes habitudes pour développer la pleine conscience ? En changeant ton état d’esprit, tu pourras prendre soin de toi et des autres ainsi que renouer avec l’efficacité. Je vais te donner mes meilleurs conseils pour retrouver le bien-être et vivre enharmonie avec toi-même. En route pour une nouvelle vie en pleine conscience !" - Mam'zelle Camille

On a toutes besoin de Mam’zelle Camille, cette copine sympa débordante de bons conseils, d’imagination, de gentillesse et d’humour !

Qu’il s’agisse de la pleine conscience, de la santé, de la répartie ou de la confiance en soi, Mam’zelle Camille s’y connaît ! Elle a testé 1001 techniques et révèle à ses lectrices ses meilleurs trucs et astuces ! Dans un format compact et enrichis de jolies illustrations colorées, ces petits guides se consacrent aux questions et défis auxquels les femmes sont confrontées au quotidien. Très pratiques, ils proposent des solutions concrètes et incitent les lectrices à mettre directement en œuvre les divers conseils et exercices. Un véritable plaisir de lecture !

Le cadeau parfait pour sa meilleure amie !



Informations complémentaires

ISBN

9782804706104

Type

Cartonné

Pages

120

Dimensions

12x17 cm

Date de parution

14/08/2018

ISBN Numérique

9782804706784

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