L'hypersensibilité chez l'adulte de Nicolas Neveux
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À paraître

L'hypersensibilité chez l'adulte

À paraître - 02/05/2024

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  • Prix unitaire par 

Se découvrir hypersensible peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d’angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l’appréhender. C’est tout l’objet de cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques à la notion d’hypersensibilité. Ce livre vous permettra de démystifier, informer, reconnaître et comprendre les mécanismes de l’hypersensibilité pour mieux les dompter !
Nicolas Neveux, en sa qualité de médecin, nous offre un ouvrage à la fois pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues. Il propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et tableaux pour comprendre l’hypersensibilité.
Grâce à son expérience de psychothérapeute, l’auteur nous livre aussi une véritable boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et des solutions concrètes d’auto-coaching et de thérapie. Le but : être autonome dans la gestion de notre hypersensibilité et de nos émotions.
Un ouvrage particulièrement riche à mettre entre les mains de tous les hypersensibles et de leur entourage. Le résultat ? Mieux se connaître, informer son entourage et surtout faire de cette caractéristique un atout.
Un ouvrage pratique pour faire de votre hypersensibilité une force !


Informations complémentaires

ISBN

9782804734756

Type

broché

Pages

224

Dimensions

14.0 x 22.5

Poids

358,4 g

Date de parution

02/05/2024

ISBN Numérique

9782804734763

Formats numériques

epub

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