Les 7 habitudes des couples qui durent - Stephen R. Covey

Un guide indispensable pour redynamiser son couple !

Vous rêvez d’une vie de couple sans nuages ? De vous épanouir encore davantage dans votre vie amoureuse ? Pourtant, la routine et les tracas de la vie quotidienne usent ce qui vous semblait inébranlable… Alors, comment préserver la flamme ? Que mettre en place pour raviver la passion et conserver des bases saines ?

Auteur de plusieurs best-sellers à travers le monde, Stephen Covey rassemble son expertise pour proposer un guide pratique et concret, replaçant nos relations amoureuses et familiales au cœur de notre bien-être. Dans un style simple et direct, il détaille 7 habitudes pour repartir sur des fondements solides. À l’aide d’exemples parlants et d’exercices pratiques, il invite chacun à prendre du recul et à (re)faire de ses relations une priorité !

Qui que vous soyez, et quelle que soit la forme que prennent vos relations, ces habitudes vous permettront d’adopter un nouvel état d’esprit et de donner enfin à votre couple l’attention qu’il mérite !

L'importance des relations

Stephen Covey part d’un constat simple: sur notre lit de mort, si nous avons bien un regret, ce n’est pas d’avoir raté une affaire immobilière, ou de ne pas avoir eu la promotion que l’on convoitait ; c’est de ne pas avoir passé assez de temps de qualité avec son conjoint et avec sa famille. Ce fait souligne l’importance qu’ont le couple et la famille dans notre vie, et leur contribution fondamentale à notre bonheur. Pourtant, nos vies pressées et surbookées laissent peu de place au couple et aux moments de qualité. Or, pour durer, un couple a besoin qu’on en prenne soin.

Les éléments fondateurs du couple

Un couple est constitué d’éléments essentiels et fondateurs: l’engagement, la communication, le respect, le caractère et la convivialité. Comme Stephen Covey le souligne, la relation est un partenariat, une boîte vide qu’il faut remplir petit à petit, en collaboration mutuelle.

« Un couple doit apprendre l’art et l’habitude de donner, aimer, offrir, louer et de conserver continuellement la boîte pleine. »

Une période difficile pour les couples

Ces dernières décennies, la notion de couple et de famille a connu d’importants bouleversements et des changements de perception. Malgré toutes ces évolutions, le besoin d’établir des relations avec ses semblables reste l’un des premiers besoins de notre espèce. Pour cela, on crée une famille qui, dans toute culture et sous toutes ses formes, est un cocon sacré qui se doit d’être épanouissant, heureux et sain.

Afin de mettre ces relations dans les meilleures conditions possibles, il nous faut adopter un nouvel état d’esprit, de nouvelles compétences et outils pour élaborer une réponse qui soit à la hauteur des nouveaux défis.

Une expérience personnelle et familiale

Stephen Covey nous propose un moyen très simple d’adopter ce nouveau mode de vie, sous la forme de sept habitudes à prendre. Pour cela, il utilise l’exemple et l’expérience de son propre couple et de celui de son frère. Stephen, Sandra, John et Jane interviennent donc tout au long de l’ouvrage pour étoffer et illustrer par des témoignages les principes préconisés par l’auteur.

Chaque habitude est suivie d’exercices pratiques, questions ouvertes et conseils qui poussent à réfléchir au couple et au fonctionnement de chaque partenaire pour l’améliorer ensemble. Cet ouvrage est fait pour vous et votre partenaire, à lire ensemble pour travailler ensemble au bonheur de votre couple.

Vidéo de présentation :

Pour approfondir :

Dans la collection psychologie éditée par les éditions Mardaga, les ouvrages suivants pourront également vous intéresser :

• Les 7 habitudes de ceux qui réusissent - Livre d'exercices de Stephen Covey
• Osez (vraiment) réussir de Carol S. Dweck

À propos de l'auteur :

Stephen Covey est un auteur, homme d'affaires et conférencier américain réputé internationalement. Il a publié le best-seller Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu'ils entreprennent, vendu à plus de 25 millions d'exemplaires dans 27 pays. Il était professeur à l'école d commerce Jon M. Huntsman de l'université d'Etat de l'Utah.