Grandir avec un parent toxique - Les clés pour échapper à l'emprise - Nathalie Vancraeynest

Un guide pratique indispensable pour aider son enfant à se (re)construire malgré un parent toxique !

Comment réagir lorsqu’un parent se montre culpabilisant envers son enfant ? Que faire quand il lui impose son point de vue ou un contrôle excessif ? Comment le protéger d’un parent possessif ou psychologiquement violent ? Face à un parent toxique, le parent protecteur, ou un adulte proche, se sent souvent démuni. Mais des solutions existent pour préserver son enfant, l’aider à se construire et à sortir de l’emprise. 

Dans Grandir avec un parent toxique (éditions Mardaga), Nathalie Vancraeynest explique comment limiter concrètement l’impact des comportements nocifs du parent toxique et permettre à l’enfant de devenir un adulte épanoui. À l’aide de nombreux témoignages, exercices concrets et conseils pratiques, elle donne au parent protecteur et à tout adulte proche de l’enfant des clés pour identifier les schémas destructeurs, les anticiper et s’en protéger.

Des pistes pour identifier les effets néfastes

Nathalie Vancraeynest établit un état des lieux des dysfonctionnements familiaux en analysant la triade parent toxique/parent protecteur/enfant victime. Elle dresse un inventaire précis des comportements nocifs du parent toxique pour aider le parent protecteur à les identifier. L’auteure, coach scolaire et parentale, livre des explications claires tout en regroupant des témoignages de ses patients pour aider à comprendre l’ambivalence du parent toxique et décrypter les conséquences de ses agissements sur l’enfant. Elle expose des situations de la vie courante et donne des clés pour s’extraire de la violence psychologique subie par le parent protecteur et l’enfant, du plus jeune âge à l’adolescence.

Des pistes pour s'affranchir d'un parent toxique

Dans l’optique d’aider le conjoint et les enfants à trouver une résilience bénéfique pour sortir du schéma de toxicité, l’auteure propose des exercices à mettre en place au quotidien afin de pratiquer une parentalité bienveillante et d’aider son enfant à grandir dans un espace sain, sans le surprotéger. Elle offre également de nombreux conseils pratiques pour consolider le sentiment de sécurité de l’enfant et atténuer les impacts de la toxicité, tant sur l’enfant que sur le parent protecteur. Elle met à disposition des outils concrets à mettre en place dans la vie courante, qui permettront au parent protecteur de résoudre les différents problèmes liés aux comportements destructeurs du parent toxique, de répondre aux questions de l’enfant, et de le préserver pour l’aider à s’épanouir et à (re)construire ses compétences émotionnelles et sociales.

Des clés pour protéger les enfants

Si de nombreux ouvrages traitent des relations toxiques entre adultes et de leurs effets dévastateurs sur leur entourage, peu de livres sont consacrés aux enfants qui grandissent auprès de ces parents. C’est tout l’enjeu de Grandir avec un parent toxique : ce guide méthodologique offre toutes les ressources nécessaires au parent protecteur pour l’aider à préserver la santé mentale et physique de l’enfant, en lui donnant des repères sains et sécurisants. Ces clés permettent au conjoint de protéger l’enfant des conflits de loyauté, de rétablir la confiance en soi et en autrui, et de guérir les blessures morales infligées.

Vidéo de présentation : 

Pour approfondir :

Pour aller plus loin et mieux comprendre ce qu'est une relation toxique, nous recommandons la lecture de l'excellent livre de Randa Ben Romdhane, auteur de "Relations toxiques".

Pour compléter ce livre de Nathalie Vancraeynest, la lecture de son précédent livre "L'estime de soi, grandir en confiance" est vivement recommandée.

Dans la collection parentalité éditée par les éditions Mardaga, les ouvrages suivants pourront également vous intéresser :

• le TDA/H chez l'enfant qui vous expliquera comment accompagner et aider un enfant TDA/H au quotidien avec plein d'exemples et de pistes concrètes.

• L'hypersensibilité chez l'enfant : dans ce livre Sylvie Portas nous emmène à la découverte de l’hypersensibilité. Grâce à des questionnaires, des témoignages, des jeux, des outils et des documents accessibles via des QR codes, elle démontre que l’hypersensibilité constitue avant tout un formidable potentiel.

• L'éveil des sens (de 0 à 10 ans) : Un guide essentiel pour tout parent qui souhaite accompagner son enfant dans un développement apaisé de ses sens !

• Burn-out parental : dans ce livre, Aline Nativel Id Hammou (psychologue) vous aide à faire le point sur votre charge parentale. Un ouvrage plein de bienveillance, et très utile.
• La communication non-violente avec les enfants : qui explique comment la Communication Non Violente peut-elle être utilisée en famille. L'auteure explique comment cette promesse d’éducation « sans punition ni récompense » est tenable. 

 A propos de l'autrice

Nathalie Vancraeynest est formatrice, conférencière, coach scolaire et parentale
depuis près de quinze ans. Son travail est axé autour de la (re)construction de
l’estime de soi des enfants, de la parentalité positive et bienveillante. Est est également auteure de l'ouvrage L'estime de soi - Grandir en confiance aux éditions Mardaga