La vérité sur le bonheur - Déjà des milliers de lecteurs convaincus ! - Jonathan Haidt

Des règles d’or pour trouver la paix intérieure et façonner un bonheur à votre image !

Depuis la nuit des temps, la quête du bonheur a passionné un grand nombre de penseurs et de philosophes. D’innombrables conseils et recettes pour l'atteindre ont été prodigués, qui circulent toujours aujourd’hui dans la sagesse populaire. Mais que peut-on réellement en retirer ? Fasciné depuis toujours par cette question, Jonathan Haidt a identifié plusieurs idées et réflexions universelles sur le bonheur et les passe au crible des connaissances scientifiques d’aujourd’hui. Dans La vérité sur le bonheur, préfacé par le conférencier et auteur Pedro Correa, il nous offre avec pédagogie et humour des leçons et conseils pratiques à adopter dans notre vie de tous les jours.

« Quel meilleur guide que cette bible du bonheur rassemblant les conclusions de tant d’autres qui ont entrepris ce chemin avant nous, tout en rappelant cette mise en garde - particulièrement pertinente à mes yeux en ces temps tourmentés qui cèdent parfois à une forme de “tyrannie du bonheur” :  se mettre en chemin vers plus de sagesse et de connaissance de soi prend toute une vie. C’est le cheminement qui nous grandit, nous relie à nous-même et aux autres. »
Extrait de la préface de Pedro Correa

Un questionnement intemporel et universel

Depuis la nuit des temps, philosophes, poètes et chercheurs se sont interrogés sur le sens de la vie. La question du bonheur a toujours fait méditer les penseurs de toute époque et toute civilisation. Aujourd’hui, grâce à la recherche scientifique et psychologique, on comprend mieux certains enjeux, mais le mystère reste irrésolu et la question demeure essentielle. Quel est le sens de la vie ? Et surtout, comment mener une existence heureuse et épanouissante ?

Apprivoiser notre esprit pour mieux l’orienter

Sans prétendre à l’exhaustivité, ni à fournir des clés universelles, Jonathan Haidt, psychologue social et professeur d’éthique américain, analyse de nombreux mécanismes sociaux et psychologiques pour nous inviter à comprendre comment nous fonctionnons, avec nous-mêmes et avec les autres. Ce grand penseur du XXIe siècle, par le biais de métaphores du quotidien et d’expériences psychologiques, interroge la source du bonheur dans chaque aspect de notre vie. L’auteur compare notre esprit à un cornac sur le dos d’un éléphant et, du fonctionnement du cerveau humain pur et dur au commérage, en passant par l’amour, l’adversité, la croyance ou la vertu, il dégage petit à petit les clés pour amadouer l’éléphant, retrouver l’équilibre et la paix intérieure.

Trouver notre bonheur propre

Au fil des pages, le cornac apprend à apprivoiser sa monture, et l’hypothèse du bonheur que Jonathan Haidt formulait vaguement au début prend forme, s’affine et se peaufine. Par le biais d’innombrables exemples, conseils et réflexions, il interroge la sagesse d’antan et les connaissances d’aujourd’hui pour en tirer des leçons qui s’appliquent à notre vie quotidienne. Dans un mélange d’humour et de pédagogie, l’auteur nous conduit dans une exploration du bonheur, et de la vision du bonheur, entre passé et présent. Sans nous guider pas à pas vers un bonheur idéalisé, universel et impossible, cet ouvrage nous incite à équilibrer les contraires et à aller chercher le bonheur qui se trouve en nous, mais surtout dans nos relations.

Des règles d’or pour trouver la paix intérieure et façonner un bonheur à votre image !

Pour approfondir :

Dans la collection développement personnel éditée par les éditions Mardaga, les ouvrages suivants pourront également vous intéresser :

• Osez vraiment réussir de Carol S. Dweck
• Les 7 habitudes des couples qui durent de Stephen R.Covey
• Les 7 habitudes de ceux qui réussissent de Stephen Covey
• Les clés du succès de Tim Johnson

À propos de l’auteur :

Jonathan Haidt est professeur de psychologie à l’université de Virginie. Il a été l’un des premiers chercheurs à attirer l’attention du monde scientifique sur l’importance des émotions dans tout ce qui touche à la moralité. Il est l’auteur de nombreux articles parus dans les plus prestigieuses revues scientifiques en psychologie. Ses trois conférences TED talks ont plusieurs millions de vues et son autre ouvrage, The Righteous Mind (2012), a été un best-seller du New York Times.

À propos du préfacier :

Artiste-photographe madrilène, Pedro Correa a grandi entre l’Espagne, la France et la Belgique. Depuis 2012, date à laquelle il quitte son poste de cadre supérieur dans une grande multinationale, il se consacre entièrement à son art. En 2019, il prononce un discours prônant la notion de bonheur plutôt que celle de la réussite lors de la remise des diplômes aux ingénieurs civils de l’Université Catholique de Louvain (Belgique). Ce discours devient rapidement viral sur les réseaux sociaux. Il est à présent conférencier et auteur de Matins Clairs (L’iconoclaste, 2020).