Vieillir ? Et alors ! Vivons mieux, vivons vieux ! - Nathalie Bailly , – Éditions Mardaga
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Vieillir ? Et alors ! Vivons mieux, vivons vieux ! - Nathalie Bailly , Kristell Pothier

Publié par Zoé Parmentier le

Un outil précieux et une réflexion optimiste sur le bien vieillir !

Que signifie vieillir ? Comment se déroule le processus de vieillissement ? Est-il possible d'être âgé et heureux ? Comment peut-on offrir un soutien approprié aux personnes âgées ? Face aux préjugés et aux représentations souvent négatives qui entourent ce sujet, des chercheurs et des experts en gérontologie ont souhaité adopter une nouvelle perspective sur notre perception du vieillissement. Dans Vieillir ? Et alors !, Nathalie Bailly et Kristell Pothier proposent un livre pluridisciplinaire qui éclaire les multiples aspects de cette phase de la vie avec une perspective réfléchie. Des praticiens du terrain et des chercheurs croisent leurs points de vue sur le concept de vieillissement, qu'il soit lié à des problèmes de santé ou non. Cette collaboration collective est guidée par une vision positive des processus de vieillissement, mettant en avant les ressources et les capacités de chaque individu. Grâce à ce guide, nous serons mieux préparés à aborder notre propre vieillissement, car oui, apprendre à vieillir et à anticiper cette étape est tout à fait possible !

Une approche globale et positive

Alors que beaucoup d’ouvrages traitant de la question du vieillissement se concentrent de façon isolée sur les aspects médicaux, cognitifs ou encore pathologiques, Vieillir ? Et alors ! porte un regard pluridisciplinaire, et donc global, sur la question. La réflexion porte non seulement sur les aspects certes physiques et médicaux de cette période de la vie, mais également et avant tout sur ce qu’elle comporte de psychologique, de sociologique ou encore d’éthique. Pour Nathalie Bailly et Kristell Pothier, cette approche qui prend en compte l’environnement de la personne âgée est indispensable pour appréhender « les » vieillesses dans leurs nuances et leurs complexités, et ainsi échapper aux clichés négatifs et aux stéréotypes. Par ailleurs, c’est sous l’angle de la psychologie positive (mais pas pour autant naïve) que les auteurs abordent ces questions, en donnant à chaque personne âgée et à ses accompagnants les outils pour exploiter leurs ressources et potentialités dans le but ultime de « bien-vieillir ».

Des enjeux publics plus que jamais d’actualité

Cette approche pluridisciplinaire permet d’embrasser le témoignage et la réflexion de différents spécialistes du sujet, théoriciens ou praticiens. Le propos est d’autant plus crucial que les enjeux liés à la vieillesse relèvent tant de la santé publique que de questions sociétales, éthiques et démographiques. Car si nous aspirons toutes et tous à vivre le plus longtemps possible et en bonne santé, cette quête ne dépendra pas uniquement de notre « bonne volonté ». Tous les auteurs de cet ouvrage le soulignent : même à des âges très avancés, il existe en chacun de nous, et autour de nous, des ressources importantes, ressources qui sont pourtant souvent ignorées par les personnes elles-mêmes. Et c’est aux pouvoirs publics d’en prendre la mesure pour donner aux institutions les moyens d’aider tout un chacun à mieux vieillir.

Un potentiel de ressources

Alors, quelles sont-elles ces ressources ? Pour répondre à cette vaste interrogation, l’ouvrage aborde cinq grands thèmes :

  • Définir ce qu’on appelle « une personne âgée » et comprendre qu’il s’agit là d’une notion essentiellement subjective ;
  • Rappeler qu’il n’y a pas un mais plusieurs vieillissements, selon la vie que la personne a menée, selon l’environnement dont elle bénéficie ;
  • Prendre conscience que bien vieillir, c’est avant tout favoriser un bien-être qui nécessite de pratiquer, tout au long de sa vie, une activité physique régulière, d’opter pour un régime alimentaire équilibré, de s’engager dans des projets qui donnent du sens à sa vie ;
  • Admettre qu’accompagner les soignants, les aidants et les proches vers le bien vieillir de la personne est une nécessité politique et nationale ;
  • Souligner qu’accompagner les personnes les plus vulnérables, que ce soit en EHPAD ou dans des villages adaptés, est un continuel défi, d’autant plus lors de crises comme celle de la Covid-19 qui a fortement impacté le quotidien des soignants et des personnes âgées.

Cet ouvrage généraliste dans le domaine gérontologique est donc unique en son genre puisqu’il aborde la question du vieillissement de manière holistique. Il est pensé comme le point de départ de nouveaux questionnements pour (ré)interroger le vieillissement et déconstruire certaines de nos croyances, parfois trop simples, qui masquent la complexité et donc la richesse de ces années de vie.

Un outil précieux et une réflexion optimiste sur le bien vieillir !
 

Pour approfondir :

Dans la collection psychologie éditée par les éditions Mardaga, les ouvrages suivants pourront également vous intéresser :

Biographie des coordinatrices de l’ouvrage :

Nathalie Bailly est professeure de psychologie à l'université de Tours. Elle est membre du laboratoire Psychologie des âges de la vie et adaptation (PAVeA) au sein duquel elle coordonne les recherches en psychogérontologie. Elle est responsable du master Psychologie gérontologique normale et pathologique de Tours. Ses travaux de recherches portent sur les facteurs psychosociaux impliqués dans le bien vieillir ainsi que sur les stratégies d’ajustement liées à l’avancée en âge. Elle a publié en 2013 avec Daniel Alaphilippe l’ouvrage Psychologie de l’adulte âgé, chez De Boeck Supérieur, et en 2015, chez Publibook, Gérontologie et vie quotidienne, en collaboration avec Caroline Giraudeau et Gérard Chasseigne. Kristell Pothier est maîtresse de conférences à l'université de Tours. Elle est membre du laboratoire Psychologie des âges de la vie et adaptation (PAVEA) au sein duquel elle participe activement au groupe de travail « Gérontologie et vie quotidienne ». Ses travaux de recherches portent notamment sur les bienfaits de l’activité physique (marche ou exercices spécifiques) sur la santé globale (domaines physique, cognitif, psycho-social) des personnes âgées.


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